Proteïne Mix Cacao (35g) BIO Innerme

Na een zware training of wedstrijd volstaat het niet om even rust te nemen. Je hebt onder andere eiwitten nodig om spieren op te bouwen én te behouden. Misschien haal je uit je gewone voeding onvoldoende proteïne – zeker als je vegan of vegetarisch eet, is dat een aandachtspunt. Gelukkig kun je terugvallen op deze heerlijke proteïnemix met cacaosmaak!

Onze Protein Mix ‘Cacao’ bevat extra veel vezels. Die zorgen voor een natuurlijke en meer geleidelijke opname van de eiwitten en kunnen bijdragen tot een goede darmflora. Geniet van dit 100% plantaardige eiwitpoeder in je ontbijt of dessert, of als eiwitshake.

• eiwitrijk en 100% plantaardig
• levert alle essentiële aminozuren
• heerlijk licht verteerbaar

Gebruik

Maak een smakelijke eiwitshake met onze Protein Mix ‘Cacao’:

1. binnen de 30 minuten na een inspanning
2. of in de plaats van een (extra) maaltijd
    

Bereiding: Meng 1 portie van 35 g (dat zijn 3 volle scheppen poeder) met 500 ml granendrank (op basis van rijst, spelt, haver, ...), of met amandel- of sojadrank voor nóg meer eiwitten.  

Voordelen

Eiwitshakes op basis van onze Protein Mix ‘Cacao’ zijn pure verwennerij voor je lichaam:
 

• Ze leveren alle essentiële aminozuren. Die kan je zelf niet aanmaken, en moet je dus uit je voeding halen.
• Ze kunnen bijdragen tot het behoud en de opbouw van spieren. 
• Ze bevatten maca, dat ook wel Peruaanse ginseng wordt genoemd.
• Ze zijn lekker als shake, in je ontbijt of in je dessert. Opties te over!
• Het recept bevat extraveel vezels.
• Een portie van 35 g bevat 20 g eiwitten en is gelijk aan een biefstuk van 80 g.

Ingrediënten

bruine rijst eiwitpoeder*, zonnebloempit eiwitpoeder*, cacao*, lijnzaad eiwitpoeder*, agave*, kokosmeel*, kokossuiker*, macapoeder*, johannesbroodpitmeel*, Keltisch zeezout. 

*uit gecontroleerde biologische teelt. 

De Protein Mix ‘Cacao’ bevat van nature aanwezige suikers en kan sporen van gluten en noten bevatten. 

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 35 g (1 portie):

• energie: 531 ?kJ / 127 ?kcal
• vetten: 2,1 g, waarvan 0,5 g verzadigde
• koolhydraten: 6,5 g, waarvan 3,3 g suikers 
• vezels: 5,2 g
• eiwitten: 20,9 g
• zout: 0,2 g
• Vitamin B6: 0,13 mg

Voedingswaarde per 100 g:

• energie: 1517?kJ / 363?kcal
• vetten: 5,9 g, waarvan 1,4 g verzadigde 
• koolhydraten: 18,4 g, waarvan 9,5 g suikers
• vezels: 14,9 g
• eiwitten: 59,7 g
• zout: 0,6 g
• Vitamin B6: 0,36 mg

Te gebruiken binnen een gevarieerde, evenwichtige voeding en als onderdeel van een gezonde levensstijl.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 2 g/kg lichaamsgewicht per dag.